Dieta Dukan
A dieta Dukan foi criada pelo nutricionista Pierre Dukan, tendo ganho renome por ser seguida por inúmeras celebridades para a perda de peso. Quando pensamos em dieta associamos muitas vezes a “passar fome”, uma vez [...]
Dieta da Água
A dieta da água começa logo pela manhã, uma vez que a água é um elemento essencial para manter a homeostasia do nosso organismo. Deste modo, em qualquer dieta é aconselhado o consumo de um litro [...]
Dieta Hipocalórica
A dieta hipocalórica consiste em introduzir as verduras em maior percentagem nas suas refeições. Mas não lhe restringe a que apenas coma verduras ou fruta. Um aumento de verduras e de frutas irão permitir que [...]
Dieta da Sopa
A dieta da sopa é uma grande ajuda para a sua luta na perda de peso pois é um prato com diversas vantagens. Esta dispõe de uma elevada variedade de nutrientes e água que vai proporcionar [...]
Receitas de Dietas Fáceis
É sempre uma tarefa complicada tornar uma dieta saborosa, para que nos sintamos motivados a fazê-la. A maioria das dietas consiste em aumentar o consumo de verduras e diminuir o consumo de hidratos de carbono, [...]
Dieta para Ganhar Massa Muscular
Sendo homem ou mulher, na dieta para ganhar massa muscular não é suficiente passar horas no ginásio. Uma alimentação adequada é a chave para ver a sua gordura ser transformada em músculos. Esta dieta, ao contrário [...]
Dieta Fitness
A dieta fitness é indicada para pessoas que praticam exercício físico e querem emagrecer. As pessoas que a utilizam têm como objetivo maximizar a energia ao longo dos treinos, ganhar massa muscular e reduzir a gordura corporal. [...]
Dieta do DNA
A dieta do DNA é uma dieta baseada num estudo genético de cada indivíduo. Não existe dieta mais personalizada e individual do que esta. Com a dieta do DNA é feita uma análise do seu [...]
Dieta do Carboidrato
A dieta do carboidrato tem por base a ingestão de hidratos de carbono. Estes são um grupo de macronutrientes que constitui uma das maiores fontes de energia na nossa alimentação. Por isso nada melhor do que fazer [...]
Dieta do Tipo Sanguíneo
O tipo sanguíneo tem uma grande influência no funcionamento do organismo. Segundo a dieta do tipo sanguíneo os alimentos são considerados: positivos (previnem e ajudam a tratar doenças), neutros (caso não afetem de qualquer forma) [...]
