Dieta da Banana
Dieta da banana matinal A dieta da banana, apesar do nome, não restringe a sua alimentação somente a bananas. Esta imposição é apenas feita relativamente ao pequeno-almoço. No pequeno-almoço deve comer entre 2 a 4 [...]
Dieta Hiperproteica
A dieta hiperproteica está associada a um corte no consumo de hidratos de carbono de forma a promover a perda de peso. O consumo de hidratos de carbono leva a um aumento dos níveis glicémicos, o [...]
Dieta Dukan
A dieta Dukan foi criada pelo nutricionista Pierre Dukan, tendo ganho renome por ser seguida por inúmeras celebridades para a perda de peso. Quando pensamos em dieta associamos muitas vezes a “passar fome”, uma vez [...]
Dieta do Vinagre
A dieta do vinagre surge do facto deste alimento ter um efeito termogénico, acelerando o metabolismo e, deste modo promove o emagrecimento. O principal constituinte do vinagre é o ácido acético, que irá alterar factores [...]
Dieta do Leite
O leite é um alimento muito completo. Ele contém hidratos de carbono, proteínas, lípidos e ainda cálcio e vitaminas. A dieta do leite é baseada neste facto: consumindo apenas leite garante o consumo de todos os [...]
Dieta para Ganhar Massa Muscular
Sendo homem ou mulher, na dieta para ganhar massa muscular não é suficiente passar horas no ginásio. Uma alimentação adequada é a chave para ver a sua gordura ser transformada em músculos. Esta dieta, ao contrário [...]
Dieta Fitness
A dieta fitness é indicada para pessoas que praticam exercício físico e querem emagrecer. As pessoas que a utilizam têm como objetivo maximizar a energia ao longo dos treinos, ganhar massa muscular e reduzir a gordura corporal. [...]
Dieta do DNA
A dieta do DNA é uma dieta baseada num estudo genético de cada indivíduo. Não existe dieta mais personalizada e individual do que esta. Com a dieta do DNA é feita uma análise do seu [...]
Dieta do Carboidrato
A dieta do carboidrato tem por base a ingestão de hidratos de carbono. Estes são um grupo de macronutrientes que constitui uma das maiores fontes de energia na nossa alimentação. Por isso nada melhor do que fazer [...]
Dieta do Tipo Sanguíneo
O tipo sanguíneo tem uma grande influência no funcionamento do organismo. Segundo a dieta do tipo sanguíneo os alimentos são considerados: positivos (previnem e ajudam a tratar doenças), neutros (caso não afetem de qualquer forma) [...]
